Mira Schöneck
Somatische Körperarbeit
Körper Basis:
Ein körperbasierter Ansatz
Im Gespräch und durch Berührung ergeben sich frische Impulse, die eingeschliffene Muster in Bewegung bringen. Neue Empfindungen ermöglichen. Den Blick weiten. Blockaden lösen. Kraft entfalten.
KÖRPER: Erleben
Manchmal ist der Zugang zu unseren Gefühlen nicht so einfach.
Der Körper hält Deine tiefe innere Wahrheit und Weisheit, die darauf wartet, von Dir gehört zu wenden. Dieses Hinhören und ins Gespräch kommen kann Dir helfen alte und hinderliche Glaubenssätze aufzuspüren, Blockaden loszulassen und in Deine Kraft zu kommen.
Erholung und Regeneration
Stress, Ruhelosigkeit, Verspannungen kannst Du lernen loszulassen. Finde Unterstützung in Deinem Regenerationsprozess nach einer Verletzung, bei (chronischen) Schmerzen, wenn körperliche Beschwerden zur Last werden.
Herausforderungen angehen
Klarheit finden, Grenzen setzen, Entscheidungen treffen, Konflikten begegnen, Krisen bewältigen. Erlaube Dir Fragen aufzuwerfen, innere Impulse zu bemerken und neue Wege zu gehen.
Platz für Emotionen
Emotionen wie Freude, Mut, Gelassenheit, Inspiration, Ängste und Panik, Wut, Schüchternheit, Trauer und Verlust, Unsicherheit, Einsamkeit, innere Leere oder Schwere kannst Du hier in einem geschützten und gestützten Rahmen zulassen. Anhaltende oder wiederkehrende Emotionen zu erlauben kann helfen, sich befreit zu fühlen und klärend wirken.
Prägende Erlebnisse verarbeiten
Intensive und aufwühlende Erlebnisse brauchen viel Platz und können nur in einem Prozess über Zeit verarbeitet werden. Finde Dein Tempo und den dafür nötigen Raum.